Innerlijke rust, vreugde en duurzame gezondheid door heelwording van binnenuit

Mijn naam is Anouk Bruins, eigenaar van Praktijk Viveka, gediplomeerd Life coach en Emotietherapeut, auteur van het boek “Sleutels naar Vrijheid”.  

Ik begeleid cliënten innerlijke rust en ontspanning te hervinden, zodat ze weer met een lach op hun gezicht en in alle gezondheid kunnen doen waar ze het meest van houden.

Mijn eigen reis naar duurzame gezondheid op alle vlakken van mijn mens- zijn begon in oktober 2017 en sindsdien ben ik nooit gestopt. Hierdoor weet, zie en doorvoel ik dat het lichaam alle indrukken en ervaringen uit het verleden bewaard en dat vrijwel alle uitdagingen in het leven verband houden een emotioneel pijnlijke indruk. Ik weet, zie en ervaar dat deze uitdagingen zoals klachten, ziekte, trauma, beperkende patronen en weerstanden mede geheeld kunnen worden door de emotionele indruk te transmuteren; het alchemistische proces dat je iets van vorm veranderd èn in frequentie verhoogt. Dat dit kan, motiveert mij om ook anderen te ondersteunen met hun persoonlijke ontwikkeling, heelwording en gezondheid.

Iedereen heeft het recht op een vreugdevol en vrij leven!

In de laatste 48 maanden heb ik tientallen cliënten met verschillende achtergronden en uiteenlopende vraagstukken mogen ondersteunen. Van dromers en doeners tot buitenbeentjes en durfallen met allerlei lichamelijke, mentale en emotionele uitdagingen. Deze cliënten wilden het anders voor zichzelf, stonden open voor wat het lichaam en hart heeft te zeggen en daardoor konden ze zich ontwikkelen naar een waarachtig, vreugdevol en gezond persoon.

Ik begeleid mensen door middel van individuele coaching en therapie specifiek afgestemd op ieders vraagstuk. Hier combineer ik coaching vaardigheden, yogaleer en in het bijzonder De Helende Reis methode; dat is een zachte, doeltreffende methode op basis van wetenschappelijk inzicht en jarenlange ervaring die niet alleen mij, maar duizenden anderen wereldwijd al meer dan 25 jaar heeft geholpen om te helen van allerlei kwesties op lichamelijk, mentaal en emotioneel gebied.

Wanneer jij je kwesties hebt doorgrond en geheeld:

• Je voelt je vitaal en ontspannen.

• Je kunt persoonlijke en emotionele uitdagingen in je leven weer aan

• Je bent jezelf weer

• Je kunt weer betekenisvol richting geven aan je leven

• Je bent vrijer van blokkades, gedachte- en gedragspatronen en overtuigingen die jou en je leven negatief beïnvloeden

• Je kunt je krachten, kwaliteiten en kansen benutten

Niet iedereen claimt het recht om te zijn wie hij of zij is.

• We passen ons aan

Laat je niet meer meeslepen met de rat-race, verwachtingen en meningen van de omgeving. Al die ballen hoeven niet zo hoog. Negeer niet langer je grenzen en behoeftes. Word weer de jij die je echt wil zijn en doe wat bij je past. Leer het oordeel, kritiek en andermans verwachtingen bij de ander te laten. Iedereen is uniek en ook jij mag zijn wie je bent en op je eigen gevoel vertrouwen.

• We denken dat we zelf geen invloed hebben op verandering

Loop niet doelloos door het leven. Waai niet met alle winden mee. Kom in contact met je ware aard en jouw innerlijke wijsheid, aangeboren authentieke kracht en grootsheid. Je hebt echt invloed op jezelf, je lichaam en om met een situatie of kwestie om te gaan, te veranderen of verbeteren. Belemmerende gedachten, patronen, identiteiten, labels en regels mag je herzien en creëer ruimte voor mogelijkheden, kansen, intuïtie, doelen en passende actie. Blijf niet hangen in het verleden, zorg ervoor dat je verder komt.

• We zien niet in wat er werkelijk toe doet in het leven

Veel energie gaat uit naar het nastreven van tijdelijke dingen en ervaringen waardoor we telkens opnieuw moeten uitreiken om een behoefte in ons te vervullen. Ga op zoek naar de werkelijke behoefte die onder je gedrag schuilgaat en leer deze te voeden van binnenuit, dàt is blijvend. Kom uit je hoofd en leef je leven met hart en ziel. Leer te kijken naar de essentie van alles. Waar gaat het om? Ontwikkel onderscheidingsvermogen en laat los wat niet voedzaam is voor je. Wie ben jij werkelijk en waarom ben jij hier?

Ik wens voor jou het best mogelijke leven in een gezond lichaam. Laten we kijken of ik je kan helpen dat te bereiken:

1. Boek een gratis verkennend gesprek

2. Ontdek in een 45-60 minuten durend verkennend gesprek wat er allemaal mogelijk is

3. Doorloop een (kort) traject afgestemd op je vraagstuk en leef het leven uit je dromen

Ik heb te lang gewacht met het vragen om hulp.

Daardoor heb ik onnodig lang met boosheid, verdriet en fysieke pijn rondgelopen en kon ik me onnodig lang niet fysiek vrij bewegen. Enerzijds door onwetendheid over de relatie tussen klacht, emotie en indrukken uit verleden en anderzijds doordat ik bang was om het gevoel toe te laten. Ik dacht alles zelf op te kunnen lossen en ik ging gewoon nog harder mijn best doen en negeerde mijn gevoel. Eigenlijk deed ik alsof alles oké was. Dat klopte natuurlijk niet en het werkte ook niet, want de klachten namen toe.

Ik zal je iets over mijzelf vertellen.

Helaas zoals zovelen voelde ik mij in mijn jeugd onveilig, niet gezien en niet gehoord. Ik voelde niet altijd de ruimte om mezelf te zijn en ik voelde mij anders. Gevoelig, onzeker en bang om fouten te maken, maakte ik me letterlijk en figuurlijk klein om niet op te vallen. Ook had ik al vanaf jonge leeftijd buik- en rugpijn en wat ik ook deed, niks hielp.

Met 40 jaar, nog steeds onzeker en met diezelfde buik- en rugklachten, had ik van alles geprobeerd om van de klachten af te komen. Ik wist het niet meer en ik vroeg me op een gegeven moment af of de klachten komen van nare ervaringen die ik had als kind. Ik besloot een Helende Reis te ondergaan en een heel traject/opleiding te doorlopen en hierdoor kon ik veel emotionele pijn die zich had opgestapeld in mijn lichaam begrijpen en helen. Een last viel van me af. Mijn lichaam en mijn wezen konden zich eindelijk ontspannen. Vanbinnen voelde ik me direct opgeschoond, vrij en licht. Vlot daarna kon ik zonder beperkingen weer de dingen doen waar ik van geniet, pijnvrij zitten en bewegen.

Tegenwoordig kan ik met een zachte blik terugkijken op mijn jeugd en naar de wereld. Nu snap ik het wel waarom ik me voelde zoals ik me toen voelde. En nu voel ik me vrij en blij om mijzelf te zijn. Ik weet beter wat ik wil en ik kan de uitdagingen van het leven beter aan, omdat ik heb geleerd te vertrouwen op mezelf, op het leven en op de wijsheid van mijn lichaam. Maar ook doordat ik heb geleerd om emoties te doorvoelen, patronen te doorgronden en los te laten wat niet meer dient. Ik heb een keuze in alles wat ik zeg en doen en denk en geniet van de natuur, anderen en hou van mezelf.

Jij en ik hoeven het niet alleen te doen

Soms is het nodig en juist heel fijn om hulp te ontvangen om een kwestie liefdevol in de ogen aan te kijken. Hoe zou het voor jou zijn als je nog 5 of 10 jaar zo door zou gaan? Wat zou dat betekenen voor jou en de mensen om je heen? Wat als dit niet zou veranderen?

Ik begrijp hoe je je voelt. Ik voelde dat ook en zelfs nu voel ik dat nog weleens, omdat het leven ook mij blijft uitdagen en ook ik mag nog steeds stukken in mezelf doorgronden, herzien en helen. Gelukkig weet ik nu hoe. Ik ben blij dat ik meer innerlijke rust en vrijheid heb en daardoor afstand kan nemen om zo van ervaringen te leren, de juiste keuzes kan maken en op een gezonde wijze mijn pad kan blijven vervolgen. Ik wens dat ook voor jou!

Ik ben er voor jou

Als mijn woorden jou raken en je kent of bent iemand die rondloopt met klachten, die zich misschien zelfs wel wat verloren voelt en mijn hulp goed zou kunnen gebruiken om weer gezond en vrij in het leven te kunnen gaan staan. Neem dan gewoon contact met me op en we kijken of ik wat kan betekenen.

Gezondheid, innerlijke rust, levenslust, (zelf)vertrouwen en innerlijke kracht, aanspreken van het zelfhelend vermogen, volgen van intuïtie en hartsverlangen, gezonde omgang met emoties, voorspoed, manifesteren van dromen en doelen, zinvol leven, antwoord op levensvragen, verbinding met jezelf en anderen, positiviteit, innerlijke vrijheid.