Vijf aanwijzingen waarom ziekte en uitdagingen in het leven méér zijn dan wat ze op het eerste oog lijken en vanwaaruit het besef mag groeien dat je invloed hebt op je leven. Kijk eens met een andere blik naar jezelf en het leven. Wat opent zich dan voor mogelijkheden voor herstel?

Jij bent zo goed als goud. Denk nooit wat anders. Alles wat je weghoudt van jouw goud, is een denkfout. Gooi weg die oude gedachten en patronen, laai je vuur weer op!

Vogels weten dat wanneer ze samen optrekken, ze beter bestand zijn tegen de elementen. Ze helpen elkaar en zo ervaren ze minder weerstand. Samen is vliegen zoveel makkelijker en kunnen ze meer bereiken en verder komen dan wanneer ze alleen zouden vliegen. Neem een voorbeeld aan de vogel. Zak ook af en toe af om een ander voorop te laten lopen, zodat je even kan uitrusten. Een sociaal netwerk is belangrijk om gezond en lang te kunnen leven.

In jezelf, als jezelf. Laat je licht schijnen met een kracht van duizenden kerstlampjes. Laat je licht niet dimmen door jezelf en zeker niet door de ander. Vind je licht. Daar wordt het lichter van.

Heelwording gaat over alles van wie jij bent en wat je doet in kaart brengen. Het gaat om alle delen van jou, dus ook de verborgen, geheime en in de schaduw staande delen te erkennen en te integreren waardoor je als een compleet (heel) mens in het leven komt te staan. Je kan alleen heel worden als je JA zegt tegen dat wat er is en niet is, ook al is dat niet wat je wenst voor jezelf. Hoe kun je deze kunst van het leven meester worden?