Depressie is:
Geen psychische aandoening. Het kan wel geestelijke disfunctie veroorzaken.
Geen fysieke aandoening. Het kan wel fysieke kwalen en disfunctie veroorzaken.
Geen emotie. Het is een toestand of staat die we creëeren door dichtklappen, weerstand te bieden of de natuurlijke gevoelens in slaap te sussen.
Niet erfelijk en niet onvermijdelijk.
De oorzaak van depressie is een patroon van emotioneel dichtslaan en emoties blokkeren. Een gewoonte die bedoeld is om ons te beschermen tegen het voelen van iets wat bedreigend, ondermijnend of op een andere manier pijnlijk is. Mensen trekken zich terug.
Burn-out
Burn out verschilt niet veel van een depressie. Het is ook een patroon van emoties blokkeren. Maar dan juist door het aangaan van fysieke en mentale activiteiten. Mensen worden juist actief. Actief worden als manier om emoties te onderdrukken.
Je zelf hiervan bevrijden is jezelf bevrijden van dit patroon van onderdrukking van de emoties. En dan vind je weer je zelf terug.
Herken je jezelf hierin en wil je weer vrij zijn? Kijk dan eens of de Helende Reis iets voor jou kan zijn. Een Helende Reis brengt je naar de kern, het hoe en waarom, van dit patroon en geeft je de mogelijkheid om te helen van depressie en burn-out.
Deze informatie is gebaseerd op het boek van Kevin Billet ‘In het licht van de duisternis’. Voor meer informatie kan ik je dit boek van harte aan bevelen te lezen. Ook als je in je omgeving te maken hebt met iemand in deze situatie is het fijn om er meer van te weten. Zo kan je diegene goed begrijpen en ondersteunen.
Kijk ook deze video eens, waar Kevin Billet en Brandon Bays uitleg geven over dit onderwerp.