We maken allemaal van alles mee in ons leven. Soms is dat iets kleins, soms beschouw je het als groot. De manier waarop we kijken naar huidige gebeurtenissen wordt bepaald door oude filters uit de jeugd, dus door opgeslagen herinneringen/overtuigingen/emoties. Herinneringen die je hebt opgeslagen kunnen eigen ervaringen zijn. Ook kunnen dat opgeslagen herinneringen zijn vanuit je familie bewustzijn, epigenetisch (doorgegeven in de cellen), of verankerd door verhalen of bv. films die je hebt gehoord en gezien. Maar ook wordt onze reactie bepaald door onze persoonlijkheid. Deze persoonlijkheid is bij jouw incarnatie al gevormd en deze ontwikkelt en vormt zich ook gedurende je opgroeien.
Wat gebeurt er eigenlijk met ons in een crisissituatie? Hoe we naar gebeurtenissen kijken wordt dus bepaald door onze filters en onze persoonlijkheid. Altijd. In elke situatie, crisis of niet. In een crisis wordt dit echter nog eens sterk uitvergroot. Je gaat als het ware nog dieper in je persoonlijkheid zitten. Een ander woord hiervoor is EGO of EGO-fixatie. Je raakt nog meer gefixeerd.
Het ego is niet wie je bent! Het is niet de waarheid. Het ego is als het ware een bril waardoor je naar de wereld kijkt. Iedereen heeft een andere bril op. Volgens een bepaald model van zelfonderzoek en transformatie zijn er 9 verschillende ego fixatie types en die hebben ook nog weer allerlei verschillende “kleuren” en “smaken”. Dit model heet het Enneagram van Ego Fixatie. Het is veelal zo dat wij mensen ons identificeren met ons ego. We zijn ons ego gaan geloven als wie we zijn. Je kunt je dan gaan identificeren met je lichaam (ik ben mijn lichaam), met je gedachten (ik ben mijn mind) of met je emoties (ik ben mijn emoties). Dit is de denkfout die al gemaakt werd op het moment van geboorte. De reden waarom we ons zijn gaan identificeren is om een diepe emotie te vermijden; boosheid/woede, angst/angst voor de angst of een sterk gevoel van waardeloosheid/angst om niet geliefd te zijn. We doen er alles aan om dit niet te voelen, om ons veilig te houden. Want dit gevoel voelen staat gelijk aan de dood. Om dit te vermijden vertonen we daar bepaald gedrag bij.
Afhankelijk van waarmee jij je identificeert (lichaam/mind/emoties) ga je bepaald gedrag vertonen. Bijvoorbeeld als je te maken krijgt met angst/dreiging (corona crisis) , dan gaat de een daar mee om door alles ervan te willen weten, een ander gaat hamsteren en weer iemand anders springt gelijk in de bres om anderen te gaan helpen. Om maar wat te noemen. Is er dan ook nog eens sprake van een lock-down, dan wordt je als het ware nog dieper in je fixatie geduwd, omdat dit nog meer angst teweegbrengt. En je moet je nog meer beschermen om die diepe emoties vermijden. Dan vertoon je extremer gedrag vanuit die identificatie. Dan ga je je bijvoorbeeld nog meer terugtrekken en nog meer in de boeken/internet duiken om alles te willen begrijpen (begrip is controle). Je kunt fatalistisch gedrag gaan vertonen, sterk oordelend en kritisch worden. Nog meer wantrouwen, hyper alert en complotdenken. Of je wordt juist hyperactief en je wilt uitbreken. Of je wordt nog lakser en je bouwt een grote muur om je heen. Om maar een paar voorbeelden te noemen.
Kijk maar eens naar dit filmpje. Hierin wordt, uiteraard wat ludiek, weergegeven hoe verschillende types (er zijn 9 types) kunnen reageren in een crisis situatie zoals een lock-down. Zelfde situatie, allemaal een andere reactie. En je kunt je ook voorstellen dat in andere situaties tevens reacties plaatsvinden op basis van je oude filters en filters van de persoonlijkheid. Nogmaals, het is niet wie we zijn. Het zegt vooral iets over wie we NIET zijn.
Een angst reactie, net als iedere andere reactie, is dus gepersonaliseerd; het is niet de waarheid. Hoe kun je dan met een crisis om gaan? Wat je denk ik zou willen is om gezond met de situatie om te gaan; authentiek, realistisch, liefdevol, open en zuiver. Vanuit het NU en niet vanuit het verleden (je herinneringen/overtuigingen) of vanuit een vals idee van je persoonlijkheid. Wat je denk ik zou willen is dat je een keuze hebt in je reactiepatroon/ gedrag. Dat je niet op de automatische piloot reageert, vanuit een opgeslagen programma. Je wilt er mee omgaan vanuit waarheid en vrijheid.
Om dit te kunnen, moeten we ons weer gaan herinneren wie wel zijn. Wie ons ware zelf is. Dan zie je in dat gedrag vanuit het ego een soort spel is dat we spelen. Het ego handelt vanuit ik en mijn. Ons ware zelf handelt vanuit liefde en eenheid. Als we ons weer herinneren wie we zijn, wat onze essentie is, dan kunnen we als een soort van toeschouwer omgaan met situaties. In plaats van dat er een identificatie is met lichaam, mind of met emoties. Dan hebben we een keuze. Dan heb je overzicht, als een helikopter die van bovenaf de situatie kan overzien. Dan hebben we helderheid. En dan kun je leven vanuit je hart en je ziel.
Als je je weer wil herinneren wie je werkelijk bent… Als je weer verbinding wil met je hart en ziel… Zodat je vrij kan bewegen in het leven. Dan is er maar 1 weg te gaan. Dat is de weg naar binnen. Een Helende Reis zal je goed doen. Ik pas de inzichten van het Enneagram toe in de Helende Reis. Dit is zo’n krachtige samensmelting van twee uiterst effectieve en onthullende methodieken dat je bijna elk aspect in je leven kan transformeren. Je kunt je losmaken van oude filters uit je jeugd en van filters uit je egofixatie. De weg naar vrijheid en authenticiteit ligt dan voor je. Ik garandeer je dat je dan heel anders met een crisis zal omgaan.
Heb je vragen over dit artikel of wil je meer weten wat de Helende Reis voor jou kan betekenen, neem dan gerust contact met me op. Dat kan je doen middels het contactformulier op de website.
Kijk ook eens op deze pagina waarin je direct hulp krijgt aangeboden krijgt om te leren omgaan met een crisis.
