Break down walls

Ontvankelijk zijn voor wat je wilt.

In een wereld van hardheid is het tijd om onze manier van leven te verzachten en uit te breiden. Hoe kunnen we verzachten in een wereld die hard is? Vaak gaan we door het leven met harde verdedigingen die we al vroeg hebben ontwikkeld. Verdedigingen die nodig waren om ons veilig te voelen, om een gevoel te krijgen van erkenning en waardering, om het gevoel te krijgen dat er van je gehouden wordt. Deze verdedigingen fungeren als barrières, muren die soms zo hoog kunnen zijn dat er niks meer naar je toe kan komen wat pijn zou kunnen doen. Muren die pijnlijke emoties weggedrukt houden in de hoop nooit meer tevoorschijn te komen. Die muren doen het echter vaak zo goed dat ze daarmee alles weghouden, ook het goede, want het lichaam kan namelijk geen onderscheid maken. Stop je één emotie weg, dan stop je de mogelijkheid weg om àlle emoties ten volle te ervaren. De muren sluiten niet alleen ongewenste invloeden, maar ook gewenste invloeden, zoals intimiteit en liefde, buiten.

De muren zijn steen voor steen opgebouwd uit overtuigingen die jou vroeger veilig hielden. Die muur heeft zijn taak goed gedaan en het kwam voort uit een noodzaak. Je was nog zo klein, je deed zo je best en je wist niet beter. Maar inmiddels ben je groot en die muur staat nog steeds en hoewel je misschien nog denkt dat ie je veilig houdt, is het in werkelijkheid een beperking. Je kan niet ten volle leven en diep van binnen weet je dat er meer moet zijn, dat er een andere weg is, dat er iets achter zit wat je niet kan zien en wel graag wilt zien.

Hoewel die muur je heeft geholpen je veilig te houden en een poging was je geliefd en gewaardeerd te voelen, is er ook een vergissing gemaakt. Je was vergeten dat je uit de bron van liefde kwam toen je vorm aan nam in dit leven, dat je liefde bent en altijd zal zijn. Je was vergeten dat je alleen maar naar binnen hoeft te keren om weer verbonden te zijn met die alomvattende en ene bron van liefde, de bron van al het bestaan en dus ook van jou. Het heeft je nooit verlaten en zal je nooit verlaten, want dit ben jij. Jij bent niet kapot, niet gebroken. Je was altijd al volmaakt en heel. Jij wist ook niet dat de mensen die bedoeld waren om van je te houden en die je pijn deden diezelfde liefde en waardering probeerden te vinden met hun (onacceptabele) gedrag. Ook zij waanden zich afgescheiden van de bron en bouwden een muur bestaande uit illusies en leugens.

Een belangrijk onderdeel van ontvankelijk zijn voor gewenste ervaringen is het voldoende verzachten van de barrières om de mooie dingen weer binnen te kunnen laten wanneer ze opduiken. Verzachten betekent je muren wat laten zakken en bereidheid te hebben om open te staan voor andere mogelijkheden. Je wordt als individu meer open en ruimer in termen van wat je ziet als mogelijk. Daarvoor is het goed om eens te kijken hoe jouw muur is opgebouwd. Welke gedachten ben je gaan geloven op weg naar liefde en vriendschap? Kan er ook een andere werkelijkheid zijn, een die je minder gevangenhoudt? Verzachten betekent vriendschap sluiten met jezelf en de liefde die je bent door je eigen hart te laten stromen. Wat ben je gaan geloven dat die liefde niet beschikbaar is voor je?

Verzachten betekent ontspannen in jezelf in de wetenschap dat alles wat door je heen stroomt (emoties, overtuigingen, ervaringen, herinneringen) wordt gedragen en omarmt door liefde en het mag oplossen in die liefde die je bent en in alles is, zelfs in de ruimtes tussen dit alles. Verdriet, boosheid, angst, het wordt gedragen en wanneer je erin verzacht, in opent, in ontspant, wanneer je het er helemaal laat zijn, dan zal het schoon gewassen worden en oplossen in de liefde die je bent. Dan kan die muur van je wegvallen en ben je vrij, omdat je weet dat het de liefde in jezelf is die je rechtop houdt, je draagt, je sterkt, je veilig houdt, je beschermt en je alle stormen doet doorstaan. Het is liefde die vrijmaakt, vrijheid die compassie doet stromen en compassie dat vrijheid geeft.

Als we naar liefde op zoek zijn, weten we dat we ooit waren verbonden met de ene (goddelijke) liefde, want anders zou je er niet naar op zoek zijn. Ergens heb je het gekend. Als we op zoek zijn naar liefde en vriendschap betekent dit dat we naar onszelf op zoek zijn en dat we in onszelf hebben te kijken om te zien waar we zijn afgesloten van die liefde. Stop met het gefixeerd op het zoek zijn naar plekken buiten ons waar we liefde zouden kunnen vinden. Je zoekt op de verkeerde plek en ook daar loop je misschien tegen een muur op. Het zou je nooit bereiken als je die muur niet laat zakken. Het mooie is dat zodra je het doet het vanzelf naar je toekomt, uit precies de goede richting. Dan herkent jouw liefde liefde.

Dat is de verzachting die zelfs de hardheid van de wereld kan omarmen en doen oplossen. De verzachting kan zich verdiepen en uitbreiden, in jou en om jouw heen. Compassie die vrijmaakt.

Brick by Brick

Stone By Stone

You are not alone